최고의 동물성 단백질, 알레스카 연어가 단백질 최고!


"닭고기에서 가장 지방이 적은 부분이 가슴살이다. 닭 가슴살의 텁텁한 식감이 싫다면 양념에 재워 풍미를 더하고 촉촉하게 만들면 된다. 채소 등을 넣어 삶은 닭 가슴살 3온스는 열량은 133칼로리에 불과하지만 단백질은 27g이나 들어있습니다."<일간스포츠 4월 2일>

 

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