밤에 먹어도 탈 없는 식품 6가지, 아몬드부터 닭고기까지...물마시는 이유?

"밤에 먹어도 탈 없는 식품 네 번째는 닭고기, 생선이다. 닭이나 생선의 기름기가 없는 살코기는 신진대사를 촉진해 잠자는 동안 칼로리를 태우는 데 도움을 준다. "<서울경제 3월 27일>