운동과 함께 먹으면 금상첨화인 식품은? 달걀, 우유, 닭 가슴살과 퀴노아!

임경숙 임상영양학 박사는 달걀, 우유, 닭 가슴살은 대표적인 동물성 단백질 식품이라고 말했다. 달걀, 우유, 닭 가슴살이 바로 10종의 필수아미노산이 모두 함유된 동물성 단백질이라는 것이었다[소믈리에타임즈 2월 8일]